アロマオイルで育毛する男性が増加中?!おすすめ精油やレシピを紹介

アロマオイルで育毛する男性が増加中?!おすすめ精油やレシピを紹介

アロマオイルを、育毛に活用する男性が増えています。そこで、男性の育毛にアロマオイルを活用する方法やその効果を紹介します。また、男性の育毛に役立つおすすめ精油やアロマオイルスプレーのおすすめレシピ紹介も、ぜひご覧ください。

男性の育毛にも大活躍する、アロマオイルについて見ていこう。

男性の育毛にアロマオイルを活用する方法やその効果を紹介

アロマオイルを育毛に活用する男性が増えています。
でも、アロマオイルの育毛活用方法が分からないと言う男性もいるでしょう。
そこで、アロマオイルの育毛活用方法やアロマオイルに期待できる育毛効果を次で紹介します。

男性の育毛にアロマオイルを活用する方法

以下が、男性の育毛にアロマオイルを活用する方法です。

STEP.1
アロマオイルをシャンプーやリンスに混ぜる
STEP.2
アロマオイルで頭皮マッサージをする
STEP.3
アロマオイルスプレーを育毛剤替わりに使う

育毛に活用するアロマオイルは、100%植物から抽出された精油を使うのがおすすめです。
精油は、エッセンシャルオイルとも呼ばれています。
続いて、上記活用法別に、実際の使用方法を見ていきましょう。

1のやり方は、無香料のシャンプーやリンスのボトルに、容量1%程度のアロマオイルを加え混ぜ、いつも通りシャンプーやリンスをするだけです。
また、1回ごとに混ぜたい場合は、1滴のアロマオイルを加えましょう。

2のやり方は、アロマオイルを1から2滴程度頭皮に垂らし、頭皮マッサージするだけです。
シャンプー前の頭皮マッサージもおすすめです。

3のやり方は、記事下部のアロマオイルスプレーの作り方紹介を参照ください。

アロマオイルの香りは、ストレス解消にも役立つ!

男性の育毛に役立つアロマオイルの効果

アロマオイルには、男性の育毛に役立つ、以下の効果を期待できます。

  • ホルモン分泌を整える効果
  • 細菌の繁殖を抑える効果
  • 血行促進効果
  • 自律神経を整える効果
  • 皮脂バランスを整える効果
  • 毛根刺激効果
  • 細胞再生促進効果

しかし、アロマオイルの種類によって、効果は異なります。
男性の育毛に活用したい、アロマオイルの種類やその効果の詳細は、事項を参照ください。

でも、アロマオイルだけで育毛効果を感じる事は少ないかもしれないよ。だから、アロマオイルを活用しながら、食事や生活習慣の改善にも挑戦しよう。

男性の育毛に活用したいおすすめアロマオイル5つ

ここでは、男性の育毛に活用したい、以下のおすすめアロマオイル5つの育毛効果を紹介します。

  1. シダーウッド
  2. ローズマリー
  3. イランイラン
  4. ゼラニウム
  5. 柑橘系

男性の育毛に使いたいおすすめアロマオイル①シダーウッド

男性の育毛に活用したいおすすめアロマオイル1つめは、シダーウッドです。
シダーウッドには、以下の育毛効果を期待できます。

  • 頭皮の引締め効果
  • 頭皮殺菌効果
  • フケ予防効果
  • 頭皮の皮脂分布抑制効果

抜け毛予防効果も期待可能!

男性の育毛に使いたいおすすめアロマオイル②ローズマリー

男性の育毛に活用したいおすすめアロマオイル2つめは、ローズマリーです。
ローズマリーに期待できる育毛効果は、以下です。

  • 抜け毛予防効果
  • 頭皮の血行促進効果
  • 頭皮状態の改善効果

また、肌の引き締め効果や抗菌効果も期待可能で、美肌作りにも役立ちます。
さらに、集中力や記憶力の向上にも役立つと言われるアロマオイルです。

男性型脱毛症の予防効果もあると言われているよ。

男性の育毛に使いたいおすすめアロマオイル③イランイラン

男性の育毛に活用したいおすすめアロマオイル3つめは、イランイランです。
イランイランには、以下の育毛効果を期待できます。

  • 頭皮の皮脂バランス調整効果
  • 髪の成長促進効果

また、不安やストレスの解消効果も期待できるアロマオイルです。

M字型の抜け毛に悩む男性におすすめ。

男性の育毛に使いたいおすすめアロマオイル④ゼラニウム

男性の育毛に活用したいおすすめアロマオイル4つめは、ゼラニウムです。
ゼラニウムに期待できる育毛効果は、以下です。

  • ホルモンバランスの調整効果
  • 頭皮の皮脂バランスの調整効果
  • 頭皮の血行促進効果

また、むくみを緩和したり、神経を鎮静化させたり、緊張を緩和したりする効果も期待できます。

分け目の抜け毛が気になるメンズにもぴったりのアロマオイル!

男性の育毛に使いたいおすすめアロマオイル⑤柑橘系

男性の育毛に活用したいおすすめアロマオイル5つめは、柑橘系のアロマオイルです。
柑橘系のアロマオイルには、以下の育毛効果を期待できます。

  • 毛根刺激効果
  • 抜け毛予防効果
  • 毛の成長促進効果

また、精神を整える効果も期待できます。
しかし、フロクマリンと言う成分を含む、ミカン科のアロマオイルを使う際は注意しましょう。
なぜなら、フクロマリンを含むアロマオイルを塗って紫外線にあたると、シミができたり、火傷したり、肌トラブルが起きたりする可能性が高いからです。

頭皮トラブルの改善には、抗菌作用や抗炎症作用を持つラベンダーがおすすめ。

男性の育毛に役立つアロマオイルスプレーのおすすめレシピを2つ紹介

ここでは、男性の育毛に役立つ、アロマオイルスプレーのおすすめレシピを2つ紹介します。
各アロマオイルスプレーの使い方も紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
また、直射日光のあたらない冷暗所で保管し、できるだけ早く消費するのがおすすめです。

男性の育毛に役立つアロマオイルスプレーのおすすめレシピ1

男性の育毛に役立つアロマオイルスプレーのおすすめレシピ1つめの準備物は、以下です。

  • 精製水 100ml
  • 植物性のグリセリン 小さじ半分
  • 好みのアロマオイル 20滴
  • 100ml容量のスプレーボトル 1本

作り方は、スプレーボトルに全ての材料を入れて混ぜるだけです。
使い方は、シャンプーした後、タオルドライをしてから、頭皮にスプレーします。
また、スプレーした後、指の腹を使って優しく頭皮に揉み込みましょう。
使用前にもボトルを振り、1カ月程度を目安に使いきるのがおすすめです。

プラスティックのスプレーボトルは、アロマオイルの成分で溶けてしまう事があるので注意!だから、アロマオイル対応のスプレーボトルを探して使おう。

男性の育毛に役立つアロマオイルスプレーのおすすめレシピ2

男性の育毛に役立つアロマオイルスプレーのおすすめレシピ2つめの準備物は、以下です。

  • 好みのアロマオイル 10滴
  • 無水エタノール 10ml
  • 精製水 40ml
  • 50ml容量のスプレーボトル 1本

続いて、作り方を紹介します。

STEP.1
スプレーボトルに無水エタノールを入れましょう。
STEP.2
アロマオイルを1に加え、ボトルを軽く振って混ぜます。
STEP.3
精製水を2に加え、ボトルのフタをして、しっかりと混ぜ合わせると完成です。

使用前にも、容器を振ってからスプレーしましょう。
また、2週間程度で使いきるのがおすすめです。

引火性のある無水エタノールは、火気の近くでの使用や保管はNG!

男性の育毛にアロマオイルを活用しよう

アロマオイルは、男性の育毛でも大活躍するアイテムです。
また、種類も豊富なので、気分や目的によって使い分けするのも良いでしょう。
さらに、色々な使い方ができるので、自分の育毛にマッチする使い方を見つけてください。

多くのアロマオイルを試して、自分好みの香りを見つけるのも楽しいよ。

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